PRETTY GIRL, R U HAPPY WITH YOURSELF? (с) BEYONCE

Когда нет гармонии внутри себя, ничего другого в принципе быть не может. 

Почти весь прошлый месяц я проболела. В подробности вдаваться не буду, но было очень неприятно.. Более чем уверена, что виной всему нервы и внутренний дискомфорт. 

Когда-то я писала для журнала YES! статью о том, как работает психосоматика. Суть этого явления, если описывать метафорично, заключается в следующем.

Представим, что наша нервная система — это большой полый шар. Все эмоции, которые мы испытываем (не зависимо от их характера) — стрелы. Как мы понимаем, стрелы попадают в наш шар извне. То есть, например, нам сказали грубое слово — в наш шар полетела одно стрела. Нам сделали приятный сюрприз — следующая стрела тут как тут. Но наша психика устроена так, что необходимо давать выход всем эмоциям. В таком случае стрелы будут пролетать сквозь шар, не задерживаясь внутри. Но современное общество осуждает слишком явное выражение эмоций. Поэтому если ты не попрыгал до потолка, когда тебе радостно, не поплакал, когда тебе грустно, не прокричал, когда ты зол, все прилетевшие стрелы останутся в тебе и будут гулять по организму, в поисках места, куда бы им пристроиться. И в итоге выбирают самое слабое. А мы начинаем болеть.

Я верю в это. Настолько, что для того, чтобы наладить своё физическое состояние, я пошла не к врачу, а психоаналитику. Я знаю, что многие этого очень стесняются, но в этом нет ничего постыдного. Признавать свои слабые места очень важно и нужно. Без этого не может быть никакого роста и саморазвития. Скажу честно, мне это очень помогло. И я планирую продолжить время от времени ходить к этой прекрасной женщине, чтобы поддерживать здоровый баланс внутри себя. 

Верю я также и в то, что негативные мысли, недосказанность и ложь (!) съедают человека изнутри. Может быть поэтому я всегда говорю то, что думаю, после чего постоянно отхватываю за это.

Исходя из всего хочу сделать небольшой вывод. Кто-то может со мной не согласиться, но это мой блог, и я пишу здесь свои мысли, которые никому не навязываю. Во-первых, не стесняйтесь проявлять свои эмоции. Во-вторых, если уже успели слишком много всего в себе накопить, обратитесь к психоаналитику (только важно, чтобы это был проверенный человек! Психика — материя очень тонкая!), этот человек поможет вам понять, простить и перестать сожительствовать с разрушающими мыслями и воспоминания.

И на последок хочу сказать вот что.  Главное, будьте честны с самими собой. И никогда (никогда!) не позволяйте другим людям и обстоятельствам заставить вас изменить себе. Люди приходят и уходят, всем мил не будешь совершенно точно, но всегда везде берешь с собой себя. Так пусть же рядом с вами всегда будет тот, кем вы гордитесь. 

Всем любви и гармонии.

В наушниках YEARS & YEARS — MEMO.

Art by GulyaevaM